Cum să ne ferim de caniculă. Principii generale și mici trucuri care ne pot ajuta să ne apărăm de căldura excesivă

În timpul verii, canicula poate deveni o provocare semnificativă pentru sănătate și confort. Temperaturile extrem de ridicate pot duce la deshidratare, insolație și alte probleme de sănătate. Iată câteva principii generale și trucuri simple care ne pot ajuta să ne protejăm de căldura excesivă.