Sportul din municipiul Aiud intră într-o nouă eră. Proiectul de hotărâre privind înființarea Clubului Sportiv Municipal (CSM) Aiud a fost aprobat în unanimitate de voturi de către consilierii locali, marcând un moment decisiv pentru dezvoltarea activităților sportive din comunitate. Ce înseamnă înființarea CSM Aiud pentru comunitate Noua structură va funcționa […]
Etichetă: mișcare
Sfatul nutriţionistului: După sărbători, lucrurile pot reveni ușor la normal, fără vinovăție și cântar
Nutriţioniştii spun că efectele exagerările din perioada Sărbătorilor, cu mese multe şi copioase, ore de masă neobişnuite, porţii mari şi gazde care nu se pot refuza, pot fi depăşite „uşor şi rapid”, fără panică, atitudine de autopedepsire, fără cântar sau înfometare, prin strategii simple şi uşor de aplicat.









