Etichetă: calitatea somnului

Sănătate

Ziua Mondială a Somnului. De ce trebuie să facem din sănătatea somnului o prioritate?

Pe 13 martie 2026, comunități din peste 70 de țări marchează Ziua Mondială a Somnului, o inițiativă globală coordonată de World Sleep Society. Potrivit organizatorilor, campania anuală urmărește să transforme rezultatele cercetării științifice despre somn în acțiuni concrete la nivelul comunităților. „Somnul nu este un lux. Este o necesitate biologică. […]

Sănătate

Calitatea somnului și impactul asupra sănătății. Ce trebuie să știm despre impactul tehnologiei asupra somnului

Președintele Secțiunii de Somnologie din cadrul Societății Române de Pneumologie, dr. Ioana Munteanu, a declarat vineri că utilizarea tehnologiei (telefoane inteligente, calculatoare, jocurile pe consolă) este utilă, însă nu trebuie uitate efectele asupra calității somnului și a sănătății.