România a trecut în această noapte la ora de vară (ora 03:00 a devenit 04:00). Deși seara avem mai multă lumină, pierderea unei ore de somn perturbă direct „ceasul intern” al organismului, afectând echilibrul hormonal, confrom Digi24 Ce se întâmplă în corpul nostru? Schimbarea orei lovește în doi hormoni esențiali: […]