Expunerea la soare are numeroase beneficii pentru sănătate, printre care producerea de vitamina D și îmbunătățirea stării de spirit. Cu toate acestea, razele ultraviolete (UV) ale soarelui pot provoca daune semnificative pielii, ducând la îmbătrânire prematură, arsuri solare și chiar cancer de piele. Pentru a te bucura de soare fără riscuri, este esențial să adopți măsuri eficiente de protecție solară.